アイクリーム vs 眼筋トレーニング｜どっちが本当に効く？

こんにちは、美容家・小松ことみです。

「目元がたるんできた…」
「クマやシワが目立って老けて見える…」
そんな悩みに対して、多くの方が最初に手に取るのが“アイクリーム”。

でも、実際どうでしょう？
「何となく保湿されてる気はするけど、見た目は変わらない」
「高価なクリームを使っても、いつの間にか元通り…」

このように感じている方、実はとても多いはずです。

今日はそんなあなたのために、アイクリームと眼筋トレーニング、それぞれのアプローチの違いと本当に効くのはどっちなのか？をプロの目線からお話しします。

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結論：目元のたるみ・くぼみ・老化には「筋肉へのアプローチ」が必要

アイクリームはあくまで皮膚表面（角層）への保湿や整肌効果がメイン。
一方で、目のたるみやくぼみの原因の多くは、「眼輪筋（がんりんきん）」という目の周りの筋肉の衰えなんです。

いくら肌にうるおいを与えても、筋肉がゆるんだままでは土台から崩れて見えるのです。

引用

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アイクリームの特徴と限界

目のクマやしわなどが気になる方でしたら、一度はアイクリームをお使いになられたことはあるのではないでしょうか？

アイクリームの効果は

✔ 保湿やハリ感をサポート
✔ シワの予防やなめらかさアップに有効
✔ 毎日の習慣として取り入れやすい

ただし…

✘ たるみ・くぼみ・目の大きさは“構造的問題”のため変わりにくい
✘ マッサージや塗り方を間違えると逆効果になることも

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眼筋トレーニングのメリットとは？

✔ 眼輪筋が鍛えられ、たるみ・くぼみの根本にアプローチ
✔ 血流やリンパの流れが促進されてクマも軽減
✔ “目が開きやすくなる”ことで印象もパッと明るく！

しかも、専用機器を使えばたった１５分でケア可能。

「年齢とともに目が小さくなってきた…」
「疲れて見られるようになった…」

そんな方こそ、アイクリームでは届かない“筋肉”にアプローチすべきタイミングです。

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実際に私はどうしているか？

私は17年美容業界にいて、アイクリームも数十種類試してきました。
でも実感できたのは、「肌だけでは限界がある」ということ。

今は、週3〜4回の眼筋トレーニングを続けることで、

• 目の開きが良くなり、
• 朝のむくみも減り、
• 目元の印象が驚くほど変わります

お客様からも「目が若返って見える」とのお声をたくさんいただいています。

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まとめ｜スキンケアの“次の一手”は“筋肉”ケア

もちろんアイクリームが無意味なわけではありません。
ですが、年齢とともに出てくる“構造的な変化”に対応するには、筋肉ケアが不可欠。

そして、正直な話、アイクリームを使うなら普通のクリームでよくない？と思ってる派です。

目元は一番皮膚が薄くデリケートな場所ですので尚更!

だからこそ、やさしく、確実にアプローチできる「専用の眼筋トレーニング機器」が今とても注目されています。

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＼実際に試してみたい方へ／

現在、私が取り扱っている眼筋トレーニング機器【キャッチアイ】は、無料体験会を実施中です！

▶ 大阪開催日は11/10(月)11:00～14:00

また、レンタルもご用意しています。

目元の印象が変わると、顔全体が変わります。
「なんとなく疲れて見える…」が気になっている方は、ぜひ体験してみてくださいね😊