ブログ/セミナー/イベント
【肌断食】スキンケア95％やめました
こんにちは。久々の投稿です。 キレイになることに命をかけている、と言っても良いくらい美容を追究してる私です。自分もですが、人様をキレイにする仕事をしてます。皆様の変化、喜びのお声が私のガソリンですし、やる気に繋がり、学ぶ意欲を奮い立たせま...話題のデパコスファンデーションを成分解析！私が使いたいと思ったのはこれ！コスデコ/資生堂/ナーズ/RMK/ディオール
こんにちは！美容と健康の観点からスキンケアアイテムを選び抜いていることみです。スキンケアは勿論、食品も全成分は必ずチェックし、楽しんでいます🎵 今回は、話題のデパコスファンデーションの成分を徹底的に解析し、その中で“お出かけには使ってみた...【正月太り対策】老けない人がやっているデトックスメソッド3選
みなさま、こんにちは！ 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ クリスマスやお正月のイベント続きで、美味しいケーキやチキン、おせち料理にお餅など、たくさん楽しんだ方も多いのではないでしょうか？ ただ、気になるのが「正月太り」ですよね。年末年始は...アリシアクリニック倒産から学ぶ！美容業界と私たちが考えるべきこと
こんにちは！「5のつく日」にお届けしている定期購買者様限定コラムです✨ 今回は、美容業界で話題となった「アリシアクリニックの倒産」についてお話しします。多くの方が驚いたニュースですが、ここから学べることも多いと感じています。 アリシアクリニ...健康の鍵は弱酸性！糖化と慢性炎症を防ぐ簡単な方法
こんにちは！毎月「5のつく日」にお届けする特別コラムです🎵 今回は、 「健康の鍵は身体のpHバランスにあり！」 をテーマにお話しします。 こんな症状に心当たりはありませんか？ ✅ 朝起きても疲れが抜けない✅ 足の親指や関節が痛む✅ 胃が重い、または...安いサプリと高いサプリの違いは？選び方のポイントを解説！
サプリメントの価格差に疑問に感じたことはありませんか？ 身体やお顔の健康維持のために： ✅ 酵素✅ コラーゲンドリンク✅ プラセンタ✅ NMN✅ エクソソーム✅ マルチビタミン これらを摂取している方も多いですよね。 しかし、コンビニで数百円で買える...2024年試して良かった！内側からキレイになるおすすめ5選✨
こんにちは！毎月「5のつく日」にお届けする美容・健康コラムへようこそ🌸今回は、私が2024年に試して「良かった！」と感じた5つの美容・健康法をご紹介します。 忙しい日々の中でも、無理なく取り入れられるものばかりですので、ぜひ参考にしてみてくださ...読者からの質問にお答え！美容と健康のQ&A✨
最近の皆様からの質問にお答えします！ こんにちは！毎月「5のつく日」にお届けしている美容健康コラム🌈 今回は、皆様から寄せられた質問に一問一答形式でお答えしていきます♪ Q1. 重曹やクエン酸を飲むと良いと聞いたけど、いいの？ 重曹 アルカリ性で、...毛穴トラブル徹底解消！スキンケアより効果的だった食生活改善の秘密
こんにちは！毎月3回お届けしている美容健康コラムへようこそ。 今回は、多くの女性が悩む「毛穴トラブル」をテーマに、効果的な解消法をご紹介します。 毛穴の悩みは主に3種類 黒ずみ毛穴 開き毛穴 たるみ毛穴 これらは、それぞれ異なる原因で生じますが...食べたもので肌が変わる！美肌のための正しい食事術
こんにちは(^-^)毎月「5」のつく日は定期購読者様限定の美容コラム配信日です！ 今回は、 シミや肌トラブルの原因が「体の内側」にある という視点から、美肌を保つための具体的な方法をお話しします。 肝臓とシミの深い関係 肝臓は、体内の毒素を解毒し、...美肌は食事で作られる！若々しい肌を保つ食事術
～食べたもので肌が変わる～ 毎月「5」のつく日にお届けしている限定コラム🌈今回は「美肌を作る食事の重要性」についてお話しします。 肌がきれいな人は健康的！ 皆さんも感じたことがありませんか？「肌がきれいな人は、健康的に見える」と。 それもその...
