ブログ/セミナー/イベント
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【迷ったらここ】スキンケアで迷子になったときに、最初に読んでほしい話
はじめに この記事は、スキンケアの正解を教えるためのものではありません。 何を使えばいいか分からなくなったときに、一度、立ち戻るための「考え方の整理場所」です。 スキンケアについて調べれば調べるほど、「何が正解かわからなくなった」そんな経験... -
今年、いちばん感じたこと。肌の悩みは、心の悩みと重なっているということ
2025年も、残すところあとわずかになりました。本当に、あっという間ですね。 今年もお客様ともお仕事上でも、たくさんのご縁、たくさんの出会いがありました。 こうして読んでくださっているあなたとのご縁にも、心から感謝しています。 あなたにとって、... -
【肌の不調は“肌だけ”の問題じゃない】迷わなくなるための《整える順番》のはなし
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 最近、スキンケア・サプリ・健康の情報が以前よりはるかに多くなり、「気になるものはあるのに、何から始めればいいのか分からない」そんな声を本当にたくさん耳にします。 でも実はこれ、“自分を分かって... -
【あなたの体の“いま”が分かる】迷ったらここから見てほしい。身体のサインと整える順番のガイド
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 先日、皆さんの本音を知りたくて、アンケートを実施しました。 アンケートにご協力くださったみなさま、本当にありがとうございます🙇🌸心から感謝しております・・！ そこでね、驚くほど多かったのがこの... -
《福袋2025》第1弾が完売🙇次は“迷っている方に寄り添う”第2弾のご案内です！
こんにちは🌿お肌の学校 校長の小松ことみです。 先日スタートしたことみ式《福袋2025｜第1弾》 ですが、12個・9個・6個セットのすべてが完売となりました。 手に取ってくださった皆さま、本当にありがとうございます…！「今年こそ体を整えたい」「この1年... -
「見る」を整えると、「生き方」が変わる。― 目からはじまる再生美容 ―
― 大阪・眼筋トレーニング体験会より ― こんにちは、小松ことみです🌿 先日、大阪で開催した《眼筋トレーニング × 自律神経ケア体験会》。その中で、これまでにもたくさんの方から口をそろえて仰るお悩みが―― 「最近、目が重い」「ピントが合わない」「夜... -
晩秋〜冬こそ“整える美容”を。体の中から育てる、ことみ式・根本ケアの真髄
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸今日のYouTubeライブでは、定期購入者さまへのフォローアップ会として「サプリ・ケアを結果につなげる正しい整え方」についてお話しました。 https://www.youtube.com/live/mbN4-wn1AVA 美容は“どこを整える... -
鉄不足と言われたら…ちょっと待って。鉄を足す前に見直すべき、３つの“体の滞り”
健康診断で「鉄が足りませんね」と言われたこと、ありますか？病院では「鉄剤を飲んでおきましょう」で終わることも多く、特に自覚症状がなければ、そのまま流してしまう方も少なくありません。 でも、鉄剤を飲み続けても、「顔色が悪い」「疲れが取れない... -
「夜中に何度も目が覚める…」それ、“年齢のせい”だけではありません
夜中に何度も目が覚める 朝起きても疲れが取れない 眠りが浅くてぐっすり眠れない そんなお悩みを感じていませんか？ 40〜60代の女性にとても多いこの“夜間覚醒”。更年期やホルモンの乱れと思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。 私が肌カ... -
肌を変える前に、整える。今のあなたの肌を“地図として整理する”という考え方
肌を変える前に、整える。今のあなたの肌を“地図として見る”という考え方 こんにちは、ことみです🌸 この記事では、最近開催した美容セミナーでお伝えした内容をもとに、「なぜ肌は揺らぐのか」「どこから整え直せばいいのか」を、順番に整理していきます...
