ブログ/セミナー/イベント
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美肌と若さのカギは“ミトコンドリア”｜老化を加速させる習慣と今すぐできるケア
こんにちは、ことみです🌸今日は「ミトコンドリア」について、分かりやすく解説していきます。 ミトコンドリアとは？ ミトコンドリアは、細胞の中に存在する小さな“発電所”のようなもの。私たちの体は約37兆個もの細胞でできていますが、その1つひとつの細... -
赤み肌・たるみは遺伝じゃない？生活習慣で変わる理由を美容家が解説
「赤みが出やすいのは、生まれつきの敏感肌だから…」「シワやたるみは遺伝だから仕方ない…」 そう思って、半分あきらめていませんか？ 確かに、生まれ持った肌質や体質によって影響を受ける部分はあります。でも実は、それは全体の“ほんの一部”にすぎませ... -
爪が弱い・割れやすい…本当にやるべきこと＆やってはいけないこと
こんにちは、ことみです🌸今日はお客様からもよくご相談いただく「爪の強度」について。 すぐに二枚爪になる 爪が割れやすい 手の血管が浮き出て、老けて見える気がする こんなお悩み、ありませんか？ 実は「爪の状態」は体の内側の健康を映す鏡。正しいケ... -
「エラスチンを飲めばプロテインはいらない？」専門家が答えます
「プロテインとエラスチンって、どちらも“タンパク質”って聞くけど…じゃあエラスチンを飲めばプロテインは不要？」 実はこの質問、とてもよくいただきます。 多くの方が「同じタンパク質＝同じ働き」とイメージされるのですが、実際にはそれぞれの役割はま... -
50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
敏感肌さん要注意｜ネットワーク化粧品の“落とし穴”と正しい付き合い方【摩擦・ライン使い・好転反応の見極め】
こんにちは。お肌の学校 校校長・小松ことみです。このブログでは「乾燥肌・敏感肌・赤ら顔・薄肌」を化粧品に頼りすぎず、日常で完結させる方法を、お届けして忖度なくお届けしています。 最近ご相談が増えているのがネットワーク化粧品の使い方やトラブ... -
お肌チェック会｜あなたに合う洗顔、教えます！
洗顔で迷子になっていませんか？ 努力しているのに結果が出ない… それは“洗顔”が原因かもしれません。 毎日当たり前のようにしている「洗顔」。でも実は、この基本ケアこそが 敏感肌・薄肌・赤ら顔 の方にとって最大の落とし穴になることをご存じでしょう... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
【限定】フォローアップ相談会のご案内
こんにちは、ことみです🌸いつもサプリメント、肌育化粧品をご利用いただきありがとうございます。 毎月1回開催している フォローアップ相談会 について、こちらのページでご案内いたします。 💻 開催方法 限定公開のYouTube LIVE にて行います。 URLを知... -
敏感肌さん必見！ドクターセレクト「ヴィアージュシリーズ」化粧水をお試しいただけます✨
こんにちは、お肌の学校の小松ことみです🌸 今月の定期便には、特別に ドクターセレクト「ヴィアージュ EPP-Ⅱ（新バージョン）」の化粧水 を同封させていただきました。 私自身も朝のスキンケアでは、この化粧水にエラスチンを混ぜて愛用しています。肌な...
