肌の悩み別ケア– category –

こんにちは、小松ことみです🌸 「毛穴が気になって、ついゴシゴシ洗ってしまう」 「角栓が飛び出してくるのでピンセットで抜いている」 「くすんで見えるから、すぐピーリングをしたくなる」 「角栓が飛び出して日焼け止めがきれいに塗れない」 このどれか...

「1年続けてきました。やっと良くなってほっとしています」 こんなお声をいただきました。 読んでいて本当に嬉しかった。そして「そうなんだよな」と改めて思ったことがあるので、今日はその話をします。 なぜ、お肌はすぐに変わらないのか お肌の細胞が入...

「いいものを取り入れているのに、なぜか整わない」 美容の仕事をしていると、そんな場面に本当によく出会います。 サプリも飲んでいる。 スキンケアも見直している。 体にいいことも意識している。 それなのに、反応が鈍い。続けても安定しない。結果にム...

朝、鏡を見るのがこわい。昨日より赤い気がする。ヒリつく。しみる。痛い。 「今日は大丈夫かな」と思いながら起きて、気づけばまた、肌のことを考え続けたまま一日が終わる。 そんな毎日を、繰り返していませんか。 実際のカウンセリングでも、 「自分が...

はじめに 「赤みが出たら、とりあえず鎮静」「冷やして、抑えて、落ち着かせる」 それでも、✔ 何日も引かない✔ 少し良くなっても、またすぐ戻る✔ いつも“炎症一歩手前”の状態が続く そんな経験はありませんか？ 実はこれ、ケアが足りないのではなく、やり...

こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は、「アトピーとエラスチンの関係」についてのお話です。 「エラスチンってハリのためでしょ？」と思われがちですが、実はアトピー肌の方にとって非常に重要な役割を果たしているのをご存じですか？ アトピ...

こんにちは。お肌の学校　校長の小松ことみです。 今回は、私のもとにたびたび届くご相談、 「肌断食って気になるけど、なんだか不安で…」「化粧品をやめたら、逆に荒れそうで怖い…」 という声にお応えして、「肌断食って何？向いている人・向いていない人...

こんにちは、小松ことみです😊今回は、「石鹸って結局どれがいいの？」というお悩みにお応えして、成分別に石鹸の特徴を解説しながら、実際のおすすめ商品もご紹介していきます。 「無添加」「自然派」「しっとり系」など、パッケージの印象では分からない...

肌がピリピリ、赤みが引かない、何を塗ってもしみる…。そんなとき、多くの方は“スキンケア”を見直しますよね。でも実は、肌トラブルが長引く原因のひとつが**“毎日の食べ物”**にあること、ご存知ですか？ 肌は“食べたものでできている”とはよく言いますが...

こんにちは、お肌の学校・ことみです🌿 「敏感肌用って書いてあったのに…」 「肌に優しいって聞いて買ったのに赤くなる…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなたの肌が“弱いから”でも、“ケアが間違ってる”わけでもないんです。原因はたったひとつ—...