インナーケア・サプリメント– category –
サプリメント、栄養、体の内側からのinner-care-supplementsケア
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エラスチンサプリの選び方｜成分量だけで選ぶと失敗しやすい理由
エラスチンサプリの選び方で迷っている方は少なくありません。 実際にカウンセリングでも、「エラスチンと書いてあるものを飲んでいるのに、正直よくわからなくて…」という声をよくいただきます。 毎日、続けている。成分表にもエラスチンと書いてある。そ... -
エラスチンは増やせる？減る原因・コラーゲンとの違い・30代からのたるみ対策をわかりやすく解説
「最近、なんとなく顔がしぼんだ気がする」 「高い化粧品を使っているのに、前ほどハリを感じない」 「30代を過ぎてから、急にたるみが気になるようになった」 そんなとき、多くの方は“何を足せばいいんだろう”と考えます。 でも実は、その前に見たほうが... -
サプリが効かない理由とは？体の「受け取る力」が整っていないかもしれない話
こんにちは、ことみです。 サプリを続けていると、 「これ、効いてるのかな」「私には合ってないのかな」 そんなふうに不安になる時がありますよね。 でも実は、サプリって効く・効かないだけで決まるものではありません。 大事なのは、 今の体が、ちゃん... -
プラセンタ 効果とは？敏感肌に使う前に知っておくべき順番の話
「良い成分を足しているのに、なぜ手応えが出ない？」それは、順番を飛ばして“職人（プラセンタ）”だけ呼んでいるからかもしれません。 このページでは、プラセンタの正体と、今のあなたに本当に必要かどうかを見極める方法を、家づくりの例えでわかりやす... -
【あなたの体の“いま”が分かる】迷ったらここから見てほしい。身体のサインと整える順番のガイド
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 先日、皆さんの本音を知りたくて、アンケートを実施しました。 アンケートにご協力くださったみなさま、本当にありがとうございます🙇🌸心から感謝しております・・！ そこでね、驚くほど多かったのがこの... -
晩秋〜冬こそ“整える美容”を。体の中から育てる、ことみ式・根本ケアの真髄
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸今日のYouTubeライブでは、定期購入者さまへのフォローアップ会として「サプリ・ケアを結果につなげる正しい整え方」についてお話しました。 https://www.youtube.com/live/mbN4-wn1AVA 美容は“どこを整える... -
鉄不足と言われたら…ちょっと待って。鉄を足す前に見直すべき、３つの“体の滞り”
健康診断で「鉄が足りませんね」と言われたこと、ありますか？病院では「鉄剤を飲んでおきましょう」で終わることも多く、特に自覚症状がなければ、そのまま流してしまう方も少なくありません。 でも、鉄剤を飲み続けても、「顔色が悪い」「疲れが取れない... -
お肌と腎臓の深い関係
“老化”は肌だけでなく、内側のサインから始まっている こんにちは、ことみです🌸今日は「慢性腎臓病（CKD）」について、美容やエイジングケアの視点からお話しします。 一見、肌とは関係なさそうな“腎臓”。でも実は、腎臓の状態は「肌の透明感」「むくみ」... -
美肌ケアのつもりが腎臓を疲れさせているかも？
“内側の整え”を意識した美容のために 美容や健康のために“自然の力”を取り入れる人が増えています。漢方やハーブ、健康食品、サプリメント…。たしかに、うまく使えば体を整えるサポートになりますが、成分によっては腎臓に負担をかけてしまうものもあるで... -
3か月で“冷え”がなくなった。肌が変わり始める50代女性のリアルストーリー
こんにちは、ことみです🌸今日は、エラスチンサプリメントを定期購入してくださり、3か月が経過したお客様とのカウンセリングで感じた変化を一つご紹介します。 肌の変化だけでなく、「冷えがなくなった」という嬉しいご報告もいただいたので、体の中でど...
