インナーケア・サプリメント– category –
サプリメント、栄養、体の内側からのinner-care-supplementsケア
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市販のエラスチンと何が違うの？選び方と私が選んだ理由を本音で語ります
こんにちは。お肌の学校 校長、小松ことみです🌸今日は、私が日々のスキンケア＆インナーケアの中でも特に信頼している「エラスチン」についてお話ししたいと思います。 最近よくこんなご質問をいただきます。 「エラスチンって、どれを選んでも同じじゃな... -
【脂肪肝・γ-GTPが気になる方へ】肝臓に優しいお酒との付き合い方と、美と健康を守るインナーケアの新常識
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌿 「健康診断でγ-GTPが高かったけど、禁酒は難しい」 「脂肪肝って言われたけど、私そんなに太ってないのに…」 でもご安心ください。お酒は “全部やめる”より、“正しくつきあう”ことが大切。 今回は、肝臓専門医の... -
【エラスチン徹底比較】あなたに合うのはどれ？成分・抽出法・効果の違いから解説
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです。 「年齢とともにハリがなくなってきた」「ほうれい線やたるみが気になる」 そんなお悩みにアプローチできる注目成分のひとつが エラスチン。 私自身、数々の美容成分を試してきましたが、エラスチンは“肌の... -
サプリメント生活3か月目｜本当の変化はここから！半年以上続ける方が半分以上の理由
こんにちは🌸小松ことみです。 サプリメントを飲み始めて3か月。ここまで続けてくださって、本当にありがとうございます。 3か月続けた今、体の中では少しずつ変化が起きています 「はっきりとは言えないけど、なんとなく体調がいい」「そういえば最近、肌... -
日焼け止めを塗る前に、内側から整えておくべき理由
こんにちは、小松ことみです🌿 「今年こそ、シミを増やしたくない」 「日焼け止め、ちゃんと塗っているのになんでくすむんだろう」 この時期、そんな声をよく聞きます。 でも正直に言うと、日焼け止めを選ぶ前に 見ておいてほしいことが、あります。 紫外... -
美肌のカギはスキンケアより台所にあり！おすすめの調味料
美肌を目指すなら、スキンケアだけでなく食生活の見直しが欠かせません。 特に毎日の食事に欠かせない調味料を見直すことが、健康的な肌づくりの第一歩となります。 今回は、美肌をサポートするおすすめの調味料と選び方のポイントをご紹介します。 なぜ調... -
安いサプリと高いサプリの違いは？選び方のポイントを解説！
サプリメントの価格差に疑問に感じたことはありませんか？ 身体やお顔の健康維持のために： ✅ 酵素✅ コラーゲンドリンク✅ プラセンタ✅ NMN✅ エクソソーム✅ マルチビタミン これらを摂取している方も多いですよね。 しかし、コンビニで数百円で買える... -
「老化抑制」を叶える唯一の乳酸菌！SUPERBIO-W111の正しい飲み方
こんにちは！毎月「5」のつく日は、定期購入者様限定の特別コラムをお届けしています😊🌟今回は、前回ご紹介したエラスチンに続き、 「SUPERBIO-W111」 の効果的な摂取方法について詳しくお伝えします！ 【SUPERBIO-W111】とは？ SUPERBIO-W111は、唯一 「... -
「飲むタイミング」が鍵！エラスチンの効果を最大限に引き出す方法
こんにちは！毎月「5」のつく日は、定期購入者様限定で特別コラムをお届けしています😊🌟今回は 「エラスチンの効果的な摂取方法」 について改めて詳しくお伝えします！ 飲んでるお客様の口コミ 【SUPER ELASTIN PLUS】の魅力 https://www.youtube.com/wat... -
美と健康の革命！話題のNMNの秘密に迫る
こんにちは！今日は「若さを保つ鍵」として注目されているNMNについてお話しします🎵細胞から若返るといわれるこの成分、最近よく耳にしますが、実際のところはどうなのでしょうか？ NMNとは？ NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、体内でNAD+という...
