インナーケア・サプリメント– category –
サプリメント、栄養、体の内側からのinner-care-supplementsケア
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【年代別】エラスチンサプリの選び方〜プロラボとスーパーエラスチン徹底比較〜
こんにちは、ことみです🌸 今日は「エラスチンのサプリって、どれを選べばいいの？」という疑問にお答えします。 実はエラスチンと一口に言っても、由来や抽出法によって働きが全く違うんです。 そこで今回は、私が実際に試してきた2つの代表的なサプリ──... -
爪が弱い・割れやすい…本当にやるべきこと＆やってはいけないこと
こんにちは、ことみです🌸今日はお客様からもよくご相談いただく「爪の強度」について。 すぐに二枚爪になる 爪が割れやすい 手の血管が浮き出て、老けて見える気がする こんなお悩み、ありませんか？ 実は「爪の状態」は体の内側の健康を映す鏡。正しいケ... -
「エラスチンを飲めばプロテインはいらない？」専門家が答えます
「プロテインとエラスチンって、どちらも“タンパク質”って聞くけど…じゃあエラスチンを飲めばプロテインは不要？」 実はこの質問、とてもよくいただきます。 多くの方が「同じタンパク質＝同じ働き」とイメージされるのですが、実際にはそれぞれの役割はま... -
50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
脳卒中と血管の老化 ― エラスチンで未来を守る
https://youtube.com/live/sb-u-v3u4WE 毎朝のYouTubeLIVEで詳しく解説しましたので、是非お時間ある際にご覧ください🌸 脳卒中は「血管の老化」からはじまる 脳卒中は、日本人の死亡原因として常に上位に位置する深刻な病気です。大きく分けると、 血管が... -
サプリ、飲みすぎていませんか？髪・目・肌を同時に整える、必要最小限ケアの考え方
こんにちは、ことみです🌿本日は「フォローアップ座談会」を開催しました。 テーマは “本当に必要なサプリやケアを整理すること”。私の元にここ1か月以内に寄せられるご質問をテーマにしながら、参加者の皆さまと一緒に「今の自分にとって本当に必要なもの... -
【本音で書いています】赤み・たるみ・敏感肌に悩む40代からの「エラスチン」という選択
こんにちは、ことみです。 この記事は、エラスチンを「今すぐ買ってほしい」から書いているものではありません。 ・化粧品を変えても、手応えがなくなってきた・赤みやたるみが「戻りにくく」なってきた・年齢のせいと片付けたくないけれど、理由が分から... -
悩んでいるのはあなただけじゃない！薄毛の原因と正しい対策法
「分け目が広がってきた…」それ、年齢のせいだけじゃないかも？ 鏡を見るたびにため息…「前髪がペタッとしてボリュームがない」「分け目が目立つようになってきた」「昔はもっとツヤのある髪だったのに…」 そんな風に感じていませんか？ 薄毛は、年齢を重... -
【下肢静脈瘤のケア】エラスチンが効く理由とおすすめの摂り方
こんにちは。お肌の学校 校長のことみです。今日は、お客様からいただいたご相談をもとに、「下肢静脈瘤にはなぜエラスチンが良いのか？」について解説します。 「足が重だるい」「夕方になるとむくむ」「ふくらはぎの血管が浮いてきた…」 そんなお悩みを...
