黒クマを老化で片付けないで！本当の原因を知れば、あなたも改善できる

こんにちは、お肌の学校　校長のことみです。

目元って、人の印象を大きく左右する部分で、最も気になる部分の一つですよね。

私もこれまでに、『目元にクマを外科的なことに頼らずにどうにかならないかな…』というご相談を多く頂いてきました。

クマに悩んで、『老化だから仕方がない』と言われたり、自分でもそう認めてしまったことはありませんか？

ネットでクマを検索すると『血行不良』や『老化』といった言葉が並びますが、これでは表面的な解決策に留まり、根本的な改善に繋がりません。

本日のブログでは、黒クマを治らないと言われる原因を深掘りし、その根本原因に対処するためのお話をします。

『老化だから仕方ない』と諦めないで！

黒クマの誤解と本当の根本原因

クマには大きく分けて4つのタイプ（青クマ、茶クマ、紫クマ、黒クマ）がありますが、今回取り上げるのは、最も改善が難しいとされる『黒クマ』です。

黒クマの原因は『血行不良』や『筋肉の衰え』『たるみ』と言われることが多いですが、それだけではこの問題は解決しません。原因を深探してみましょう。

なぜ血行が悪くなるのか？血行が悪くなるとどうクマに繋がるのか？これを一緒に紐解いていきます。

血行不良の原因

血行不良の原因は大きく分けると以下の通り。

• 運搬機能の低下（赤血球の減少）
• 老廃物排泄機能の低下（肝臓・腎臓機能の低）
• 体温調節機能の低下（末端まで血液が届かなくなることで起こる）
• 血管が硬くなる（エラスチンの減少と糖化）

これらの原因を引き起こす大きな要因のひとつが、『糖質の過剰摂取』と『トランス脂肪酸』です。

赤血球が減少し酸素運搬できなくなるのも、肝臓と腎臓機能が低下するのも、血管がゴースト化するのも、血管が硬くなり詰まるのも、すべて食事が最も大きな影響を及ぼしています。

【舌の状態を見ればわかる】

舌は体内の状態を正しく映し出す鏡のような存在です。舌の状態を見て、自分の血行状態を確認してみましょう！

以下のリストで是非確認してみてください。

いかがですか？

舌の状態以外にも、爪の状態、目の白目部分の色、皮膚の状態、口臭や唾液の状態・・多岐にわたり様々は方法で確認が出来ます。

食生活改善でクマは改善される

クマを改善するには、まず食事を見直そう

実は、私のお客様でも白砂糖・悪い油の摂取をひかえることで目のクマは勿論、お顔全体の印象が5歳は若返った方を20名以上見てきてます。

残念ながら、ビフォーアフターのお写真を掲載することは出来ないのですが本当にうれしいお声が沢山届きます。

積極的に摂取すべき食品

• 食物繊維
• 発酵食品
• タンパク質
• ビタミン・ミネラル
• 1日100グラム以下の糖質

推奨する油脂

: オリーブオイル、魚由来の脂肪酸

クマを悪化させる食事

• ピザ・パスタ・パン全般
• ケーキやスイーツ・アイス
• お菓子や甘いもの
• ファストフード・揚げ物
• 加工食品・加工肉

など、安くて早くておいしいものは、それ相応のものでつくられて、体の消化管に余計な仕事を増やさせるので毎日続けば確実に劣化速度が速まります。

植物性の油も、体内の炎症レベルを加速させるので、クマや肝斑が目立ちやすくなります

まとめと肌相談のご案内

黒クマの原因は、老化や血行不良といった表面的な問題だけではありません。

糖質の過剰摂取や植物性油など、日々の生活習慣がクマに大きく影響を与えている可能性があります。舌の状態をチェックすることで、ご自身の健康状態を把握し、改善への第一歩を踏み出してみましょう。

一時的なアイクリームの使用や化粧品の使用は、根本改善ではないんです。

体全体が良くなることで必ずクマの状態は改善されるはずです。

体は繋がっていあらゆるところに相関関係があります。コレさえすれば、、という単純な話ではなく、根本から見直すことが若返りの近道です。

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