【保存版】肌タイプ別！石鹸の選び方とおすすめ商品まとめ

こんにちは、小松ことみです😊
今回は、「石鹸って結局どれがいいの？」というお悩みにお応えして、成分別に石鹸の特徴を解説しながら、実際のおすすめ商品もご紹介していきます。

「無添加」「自然派」「しっとり系」など、パッケージの印象では分からない“本当の使い心地”。
その答えは、配合成分＝脂肪酸や添加物、保湿成分を見れば見えてきます。

---

石鹸の洗浄力を左右する成分とは？

石鹸のベースは「油脂＋アルカリ」ですが、使用する脂肪酸の種類によって泡立ち・洗浄力・肌への刺激が変わります。

成分	特徴	含まれる石鹸の例
ラウリン酸・ミリスチン酸	泡立ち◎／洗浄力◎／刺激やや強め	ノブ アクネソープ バイタライジングHS洗顔
ステアリン酸・パルミチン酸	硬めの石鹸／洗浄力しっかり	松山油脂の無添加石鹸 シャボン玉石鹸
オレイン酸・リノール酸	しっとり／柔らかめ／乾燥肌向き	アレッポの石鹸 KURIYA優しい石鹸
アミノ酸系洗浄成分	低刺激／保湿◎／泡立ち穏やか	ルウ研究所 泡洗顔
保湿・整肌成分	肌荒れ・乾燥予防	グローバルビューティ マイルドソープ PUPル・ソワン

---

肌タイプ別おすすめ石鹸紹介

敏感肌・赤みが出やすい方に

• グローバルビューティ マイルドソープ
  　→ 甘草エキス・オウゴンエキス配合で炎症を抑える。洗浄力は穏やか、泡立ちは控えめ。
• PUPル・ソワン
  　→ スクロース・グリセリン・ハチミツ・ミネラル塩など保湿成分が豊富でしっとり。

乾燥肌・薄肌・40代以降の肌に

• KURIYA 優しい石鹸
  　→ オリーブ油ベースでマイルド。乾燥が気になる肌に。
• アレッポの石鹸
  　→ オリーブオイル90%、ローレルオイル10%。古典的でシンプルながらしっとり感◎。

ニキビができやすい脂性肌に

• ノブ アクネソープ
  　→ 医薬部外品。有効成分グリチルリチン酸2Kで炎症を抑えつつ、洗浄力しっかり。
• バイタライジングHS洗顔
  　→ ヤシ・パームベースで洗浄力あり。植物エキス多数で毛穴ケアにも。

エイジングケアやくすみ対策に

• ルウ研究所 コラーゲンソープ
  　→ 馬油・オリーブ油・加水分解コラーゲン配合で、洗い上がりもしっとり。糖やグリセリンで保湿力も◎。
• ルウ研究所 泡洗顔
  　→ アミノ酸系洗浄成分＋ヒアルロン酸＋植物エキスで、肌負担を抑えながら毛穴ケアができる。

家族みんなで使いたい

• シャボン玉石鹸 ビューティソープ
  　→ 石けん素地100％。完全無添加でシンプル。余分なものが入っていない安心設計。

---

📝 選び方のコツまとめ

あなたの悩み	おすすめの石鹸タイプ
肌が弱くてピリピリしやすい	無添加・アミノ酸系・保湿成分入り
皮脂や毛穴汚れが気になる	ヤシ油・パーム核油ベースの石鹸
乾燥やつっぱりが気になる	オリーブ油・スクワラン配合の石鹸
肌を育てたい・やさしく整えたい	植物エキス・アミノ酸・保湿重視タイプ

---

迷ったら相談を！

「自分に合う石鹸が分からない…」
そんな時は、お肌の状態やお悩みに応じて、ぴったりの石鹸を一緒に選ぶお手伝いをしています😊

＼ 敏感肌・乾燥肌の方限定の無料カウンセリングはこちら／

今なら、「肌タイプ別・石鹸選びチェックシート（PDF）」もプレゼント中🎁