夫のダイエットに“異変”が…!?【まさかの展開】

今回は、夫のダイエット生活に大きな変化がありました。
順調に見えたその道のりに、思わぬ落とし穴が…💦

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ダイエット生活、いい感じ！と思っていたけど…

「最近ちょっとお腹が出てきたかも…体脂肪率10％増えてるし・・」

そんな一言をきっかけに、夫のダイエットがスタートしました。

これまでの経過は、こちらの記事で詳しくまとめています👇

食事にも気を配りながら、話題のサプリ【change/me】を取り入れて、
最初の2週間は本当に順調そのもの✨

「1kg減った！」「体脂肪も少し落ちてる！」と、
目に見える変化に本人も嬉しそうでした。

ところが――

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ある日突然、体に異変が…

ある日、夫がポツリと漏らした一言。

見た目は少しずつスッキリしてきているのに、
お通じがうまくいかず、毎日がつらそう…。

長いときは、トイレで20分以上こもって出てこないことも。
しかも「出そうで出ない」――地味につらいタイプです😢

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成分をチェックしてみたら…

changemeのパッケージを改めて見てみると、
「サイリウムハスク」「クエン酸」「還元パラチノース」など、
腸に働きかける成分がしっかり入っていました。

たしかに、食物繊維が豊富なのは魅力的。
でも、水分摂取が少ない方や胃腸が敏感な方には
逆に“詰まる原因”になることもあるそうです。

夫はもともと、水をあまり飲まないタイプ。
サプリを始めてから意識して摂るようにはしていたのですが、
それでも夫の体には合わなかったようです…。

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夫の決断：「もうやめようと思う」

「体重は落ちたけど、正直この感じじゃ続けられない…」
そう言って、夫はchangemeの使用をストップしました。

お通じの不調が仕事にも影響するほどだったようで、
「痩せても、日常がしんどくなったら意味がないよね」とポツリ。

たしかにその通り。
無理に続けて体調を崩してしまっては、本末転倒です。

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“無理しない”ダイエットへ方針転換！

今は、無理せず続けられる方法にシフトチェンジ中。

・夜ごはんは軽めに
・お酒の頻度を控える
・軽い筋トレを継続

など、できることからコツコツ取り組んでいます。

ちなみに、サプリをやめてから数日で
お通じもスムーズに戻ってきたようでひと安心💩✨

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「合う・合わない」は人それぞれ

今回、夫を通して改めて感じたのは、
“どんなに効果があると感じても、体に合わないことがある”ということ。

私はchangemeを飲んでいて、むしろとても調子が良く、
実際にご愛用の方々からもポジティブなお声を多くいただいています。

でも、夫のように「腸に合わなかった」という方がいらっしゃるのも事実。
だからこそ、“自分の体の声を聞くこと”が何より大事なんだなと思います。

今後もゆるっと綴ります☺️

というわけで、今回はちょっとした“つまずき”のお話でしたが、
それもまたひとつの学び。

今後も夫のダイエット生活、ゆるやかに見守りつつ、
また変化があればシェアしていきますね！

同じように「痩せたいけど体調が…」という方は、
どうかご無理のないように🍀
あなたのペースで、あなたに合った方法を見つけていけますように。