ヘルスケア・体の悩み– category –
健康、ダイエット、目のトラブル、ヘアケアなど
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【下肢静脈瘤のケア】エラスチンが効く理由とおすすめの摂り方
こんにちは。お肌の学校 校長のことみです。今日は、お客様からいただいたご相談をもとに、「下肢静脈瘤にはなぜエラスチンが良いのか？」について解説します。 「足が重だるい」「夕方になるとむくむ」「ふくらはぎの血管が浮いてきた…」 そんなお悩みを... -
老眼が気になり始めたあなたへ その「ぼやけ」や「疲れ目」には、実は根本ケアがあります
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 40代・50代になると、肌の悩みだけでなく、「目の不調」もじわじわ増えてきませんか？ 夕方になると、スマホの文字が見づらい 本や新聞を読むのに、手を伸ばすようになった ピントが合うまでに、少し時間が... -
【肌荒れ・関節痛・疲労感】実はそれ、肝臓と腸のSOSかも？
こんにちは。お肌の学校 小松ことみです🌿「スキンケアはちゃんとしてるのに、なんだか肌が荒れやすい…」「昔より赤みやごわつきが気になるようになった」「最近、関節のこわばりや、朝のだるさが取れにくい気がする」 そんなお悩みを抱えている方は、も... -
アトピー性皮膚炎とエラスチンの“深すぎる”関係、徹底解説します
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は、「アトピーとエラスチンの関係」についてのお話です。 「エラスチンってハリのためでしょ？」と思われがちですが、実はアトピー肌の方にとって非常に重要な役割を果たしているのをご存じですか？ アトピ... -
【ミノキシジルの2.14倍！？】SUPERBIO-Wが持つ育毛効果の秘密とは？
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は「髪の悩みが気になる方」から寄せられたご質問にお答えしながら、私が7年以上に渡りご紹介してるサプリメント『SUPERBIO-W（スーパーバイオ）』の育毛効果について、やさしく丁寧に解説していきます。 【... -
【脂肪肝・γ-GTPが気になる方へ】肝臓に優しいお酒との付き合い方と、美と健康を守るインナーケアの新常識
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌿 「健康診断でγ-GTPが高かったけど、禁酒は難しい」 「脂肪肝って言われたけど、私そんなに太ってないのに…」 でもご安心ください。お酒は “全部やめる”より、“正しくつきあう”ことが大切。 今回は、肝臓専門医の... -
アイクリーム vs 眼筋トレーニング｜どっちが本当に効く？
こんにちは、美容家・小松ことみです。 「目元がたるんできた…」「クマやシワが目立って老けて見える…」そんな悩みに対して、多くの方が最初に手に取るのが“アイクリーム”。 でも、実際どうでしょう？「何となく保湿されてる気はするけど、見た目は変わら... -
40代から急増！目の疲れ・かすみ・まぶたの重さ…その原因と対策
スマホやパソコン作業が日常になった今、 夕方になると目がかすむ まぶたが重くて開けているのがつらい 年々目が小さくなる なんとなく目がしょぼしょぼする そんなお悩みを感じていませんか？ 特に40代以降、これらの症状は加齢による変化も加わり、急激... -
目の不調の意外な原因5選｜眼精疲労は“体の内側”から整える
こんにちは、“お肌の学校” 小松ことみです😊今日は、目の疲れやかすみ、ぼやけ、充血といった「目の不調」についてお話しします。 最近、「スマホの見すぎで目が…」という声をよく聞きますが、実は目のトラブルは目だけの問題ではないことも多いんです！ ... -
【目元老化が加速中】スマホ時代にこそ必要な“眼輪筋ケア”とは？
こんにちは、ことみです。 今日は「目の筋肉＝眼輪筋」についてお話しします。 現代は、目元の老化が過去にないほど加速しています。 緑内障、白内障、網膜症、黄斑変性などの目の病気はもちろん、「まぶたのたるみ」や「目が小さくなった」といった見た目...
