ヘルスケア・体の悩み– category –
健康、ダイエット、目のトラブル、ヘアケアなど
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50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
脳卒中と血管の老化 ― エラスチンで未来を守る
https://youtube.com/live/sb-u-v3u4WE 毎朝のYouTubeLIVEで詳しく解説しましたので、是非お時間ある際にご覧ください🌸 脳卒中は「血管の老化」からはじまる 脳卒中は、日本人の死亡原因として常に上位に位置する深刻な病気です。大きく分けると、 血管が... -
悩んでいるのはあなただけじゃない！薄毛の原因と正しい対策法
「分け目が広がってきた…」それ、年齢のせいだけじゃないかも？ 鏡を見るたびにため息…「前髪がペタッとしてボリュームがない」「分け目が目立つようになってきた」「昔はもっとツヤのある髪だったのに…」 そんな風に感じていませんか？ 薄毛は、年齢を重... -
【肌荒れ・赤み・老け顔の原因かも？】白砂糖と小麦が肌に与える影響と、体の内側から変わる美肌習慣
こんにちは、ことみです🌿 スキンケアをがんばってるのに、「なぜか赤みや肌荒れが繰り返す」「肌が疲れて見える、くすんでる気がする…」 そんな方は、“肌を育てる土壌”＝内側を見直すタイミングかもしれません。 今日のテーマは「白砂糖と小麦」。実はこ... -
【スマホ時代の新常識】キャッチアイEsで叶える！目の若返りケアと健康な瞳のコツ
―疲れた目元に、本来の輝きを取り戻すために― 現代社会において、私たちの目はかつてないほどの負担にさらされています。スマートフォン、パソコン、LED照明── 今や生活のあらゆる場面に存在する強い光と情報の刺激は、目にとっては想像以上のストレス。 1... -
【下肢静脈瘤のケア】エラスチンが効く理由とおすすめの摂り方
こんにちは。お肌の学校 校長のことみです。今日は、お客様からいただいたご相談をもとに、「下肢静脈瘤にはなぜエラスチンが良いのか？」について解説します。 「足が重だるい」「夕方になるとむくむ」「ふくらはぎの血管が浮いてきた…」 そんなお悩みを... -
老眼が気になり始めたあなたへ その「ぼやけ」や「疲れ目」には、実は根本ケアがあります
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 40代・50代になると、肌の悩みだけでなく、「目の不調」もじわじわ増えてきませんか？ 夕方になると、スマホの文字が見づらい 本や新聞を読むのに、手を伸ばすようになった ピントが合うまでに、少し時間が... -
【肌荒れ・関節痛・疲労感】実はそれ、肝臓と腸のSOSかも？
こんにちは。お肌の学校 小松ことみです🌿「スキンケアはちゃんとしてるのに、なんだか肌が荒れやすい…」「昔より赤みやごわつきが気になるようになった」「最近、関節のこわばりや、朝のだるさが取れにくい気がする」 そんなお悩みを抱えている方は、も... -
アトピー肌でも、エラスチンは飲んで大丈夫？｜足す前に知っておきたい判断基準
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 ※アトピー性皮膚炎の治療中の方は、医師の指示を優先してください。サプリメントは医薬品ではありません。 「アトピー肌でも、エラスチンのサプリは飲んで大丈夫？」とてもよくいただくご質問です。この記事では...
