ヘルスケア・体の悩み– category –
健康、ダイエット、目のトラブル、ヘアケアなど
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50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
脳卒中と血管の老化 ― エラスチンで未来を守る
https://youtube.com/live/sb-u-v3u4WE 毎朝のYouTubeLIVEで詳しく解説しましたので、是非お時間ある際にご覧ください🌸 脳卒中は「血管の老化」からはじまる 脳卒中は、日本人の死亡原因として常に上位に位置する深刻な病気です。大きく分けると、 血管が... -
悩んでいるのはあなただけじゃない！薄毛の原因と正しい対策法
「分け目が広がってきた…」それ、年齢のせいだけじゃないかも？ 鏡を見るたびにため息…「前髪がペタッとしてボリュームがない」「分け目が目立つようになってきた」「昔はもっとツヤのある髪だったのに…」 そんな風に感じていませんか？ 薄毛は、年齢を重... -
【肌荒れ・赤み・老け顔の原因かも？】白砂糖と小麦が肌に与える影響と、体の内側から変わる美肌習慣
こんにちは、ことみです🌿 スキンケアをがんばってるのに、「なぜか赤みや肌荒れが繰り返す」「肌が疲れて見える、くすんでる気がする…」 そんな方は、“肌を育てる土壌”＝内側を見直すタイミングかもしれません。 今日のテーマは「白砂糖と小麦」。実はこ... -
【スマホ時代の新常識】キャッチアイEsで叶える！目の若返りケアと健康な瞳のコツ
―疲れた目元に、本来の輝きを取り戻すために― 現代社会において、私たちの目はかつてないほどの負担にさらされています。スマートフォン、パソコン、LED照明── 今や生活のあらゆる場面に存在する強い光と情報の刺激は、目にとっては想像以上のストレス。 1... -
【下肢静脈瘤のケア】エラスチンが効く理由とおすすめの摂り方
こんにちは。お肌の学校 校長のことみです。今日は、お客様からいただいたご相談をもとに、「下肢静脈瘤にはなぜエラスチンが良いのか？」について解説します。 「足が重だるい」「夕方になるとむくむ」「ふくらはぎの血管が浮いてきた…」 そんなお悩みを... -
老眼が気になり始めたあなたへ その「ぼやけ」や「疲れ目」には、実は根本ケアがあります
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです🌸 40代・50代になると、肌の悩みだけでなく、「目の不調」もじわじわ増えてきませんか？ 夕方になると、スマホの文字が見づらい 本や新聞を読むのに、手を伸ばすようになった ピントが合うまでに、少し時間が... -
【肌荒れ・関節痛・疲労感】実はそれ、肝臓と腸のSOSかも？
こんにちは。お肌の学校 小松ことみです🌿「スキンケアはちゃんとしてるのに、なんだか肌が荒れやすい…」「昔より赤みやごわつきが気になるようになった」「最近、関節のこわばりや、朝のだるさが取れにくい気がする」 そんなお悩みを抱えている方は、も... -
アトピー性皮膚炎とエラスチンの“深すぎる”関係、徹底解説します
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は、「アトピーとエラスチンの関係」についてのお話です。 「エラスチンってハリのためでしょ？」と思われがちですが、実はアトピー肌の方にとって非常に重要な役割を果たしているのをご存じですか？ アトピ...
