【化粧水、そもそも必要？】

巷では化粧水は必要ない、という意見があります。

様々な研究結果で調べた論文をもとにこのようにおっしゃっている方々がおります。

確かに、化粧水は90％以上は水です。10％前後の成分の中に、その方にとって必要な成分が必要なだけ配合されていなければほぼ意味ないでしょう。

ただ、論文での研究結果は対象が欧米人、また使用した化粧水も一種類ということで、必要ない、というには実証データが少なすぎます。

日本人の肌の特徴は、【表皮が薄く、皮脂が多い】そのぶん、水分を抱えこむ力が欧米人と比べ弱いです。

化粧水はお肌に入れることが主なものではありません。化粧水に含まれる「美容成分や保湿成分を角層に届ける」ために使うものです。化粧水でも角層まで成分は届きます。

私個人の考えとしては、必要ない方もいます。しかし、日本人女性の場合は特に皮膚も薄いので必要な成分が入った化粧水を適量付けることは大事だと考えます。

こちらの投稿では、どんな化粧水を選べば良いか、その決め方のお助けになることについて書かせて頂きます。

化粧水の必要ない方

肌の水分を補う化粧水。元々の肌質が、皮膚も厚く、セラミドも沢山、皮脂も適量、という方もいます。

化粧水をつけなくても、全く乾燥しないし、美容液と乳液のみで大丈夫！という方はつけなくてＯＫです。ちなみに筆者自身も使用している美容液が保水力が高いので皮膚は薄いですが夜は化粧水は付けておりません。美容液2種類とクリームのみです。※朝は化粧水を付けてます。

自分に必要かどうかは一度、1週間ほどやめてみて様子を見てみるのがいいと思います。現在、使用している美容液などに十分な保水力があるなら必要ないですよね。

何でも、試して様子を見ないことには最適法は分かりません。また、その最適法も年齢、環境、湿度、ホルモンバランスなどにより変化します。ご自身のそのときの状態で変わるので見極めが難しい方はプロに相談するのもいいと思います。季節により、スキンケアを変える必要があるのはこのためです。

乾燥肌傾向の方

人型セラミド配合の化粧品がおすすめです。

セラミドは加齢と共に減少します。50代で20代のおおよそ半分になってしまいます・・セラミドは化粧品で補います。女性は加齢と共に皮脂分泌の量も減るので乾燥しやすくなり、しわも出来やすくなります。

化粧水の成分表記の上位に、上記のような成分が配合され、アルコールが多く入ってないものがおすすめです。

【口コミの良いプチプラ化粧水】

muquna(ムクナ)　化粧水　

全成分

水、ＢＧ、グリセリン、セラミドＥＯＰ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、ヒアルロン酸Ｎａ、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、加水分解ヒアルロン酸、フィトスフィンゴシン、プラセンタエキス、カミツレエキス、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、カルボマー、クエン酸Ｎａ、水酸化Ｎａ、クエン酸、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、コレステロール、アスパラギン酸Ｎａ、アラニン、アラントイン、アルギニン、イソロイシン、イノシン酸２Ｎａ、グアニル酸２Ｎａ、グリシン、グルタミン酸、セリン、タウリン、チロシン、トレオニン、バリン、ヒスチジンＨＣｌ、フェニルアラニン、プロリン、リシンＨＣｌ、ロイシン、ラウロイルラクチレートＮａ、カプリルヒドロキサム酸、フェノキシエタノール

https://hands.net/goods/4549917203006/

脂性肌傾向の方

皮脂をコントロールし、毛穴トラブルの予防にも繋がるビタミンC【リン酸アスコルビルMg/APM/APS/ビタミンC誘導体】配合のものが良いです。また、抗酸化力の高い【フラーレン】や【アスタキサンチン】が配合されてるものもおすすめです。

おすすめ化粧水

全成分

水、BG、アルブチン、1,2-ヘキサンジオール、オレンジフラワー水、フラーレン、アスコルビン酸Na、PCA-Na、ビルベリー果実エキス、サトウキビエキス、サトウカエデエキス、オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、PVP、エチルヘキサングリセリン、カプリル酸グリセリル、メチルグルセス-10

https://cobo.pink/archives/products/76

筆者も5年以上ずっと愛用してる化粧水です。ちなみに筆者自身は乾燥肌です。使用している美容液に十分な保水力があります。なので、化粧水で美白効果（メラニンの生成を抑える）の非常に高いアルブチン、抗酸化力の高いフラーレンが配合されてるので、美白、抗酸化力を補ってます。

勿論、安全性も高いので安心してずっと使い続けられる商品になります。

こちらとクリームのみ、では乾燥する方には基本向きません。脂性肌傾向の方はそれで大丈夫です。

【購入】https://tanakaya0811.thebase.in/items/28680643

敏感なとき

このときは、肌のバリア機能が弱っている証拠。化粧水は省いてください。

独断であれこれつけることはせず、精製度の高いワセリン（プロペト）を薄く付け、数日様子を見てください。治まったら、再度少しずついつものスキンケアをしてみてください。

良くある質問

Q.拭き取り化粧水は良いの？

A.クレンジングや洗顔でメイクをおとしてるなら、わざわざ使用する必要はありません。拭き取り化粧水は汚れを拭き取る物。肌ダメージは基本的に大きいのでなるべく使用は避けて頂きたいです。

Q.ずっと使用してる化粧水が染みる。。何故？

A.肌荒れを起こしてる可能性が大きいです。一度、その化粧水をすぐに止めましょう。こんな時、水分が多い化粧水ほど刺激になることがあります。スキンケアを最小限にし様子をみましょう。有効成分がはいっているものも控えた方が良いです。こんな時は精製度が高い【プロペト】などのワセリンを薄く付け保湿のみしましょう。

まとめ

• 基本的には日本人女性は化粧水は必要（美容液で十分な保水効果があるなら、付けなくても大丈夫）
• 付ける、付けないに正解はない。付けた方が調子が良ければ付ければ良いですし、何も変わらなければつけないで良いです。しかし、女性は年々セラミドも皮脂分泌もへるのである程度」のレベルのものでないと間に合わない
• 肌質により、合う化粧水は違う
• 季節、環境、湿度、様々な要因でそのとき最適なものは少しずつ違ってくる