ブログ/セミナー/イベント
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体脂肪率が半年で7％増・・・・
単刀直入ですが、サロンワークを卒業してから早半年。 見事に体脂肪率が7％増、体重も2.3キロ増してしまったんですよ・・💦ヤバイ 私は、過去に67キロまで行ったことがあります。 当時、悔しい想いをしたのでダイエットをし、そこから20年以上ずーーーーー... -
肌が変わると人生が変わる～根本から見直す肌改善ステップ～
肌が荒れる“本当の原因”は表面ではない 多くの方が 「肌荒れ＝スキンケア不足」「高級化粧品でなんとかしよう」 と考えがちです。でも実際には、肌荒れの根本原因は“肌表面”ではなく“内側”にあることが多いです。 腸内環境の乱れ 血流・ホルモンバランスの... -
【赤み肌の原因と改善方法】 LIVEまとめ｜敏感肌・薄肌さん必見！
こんにちは♬お肌の学校 校長の小松ことみです🌿 現在、平日7：30～毎朝行ってるYouTube LIVE! 最近は、朝からにも関わらず多いと10名近くの方がお越しくださり、とても嬉しいです・・♡ リアルだからこそ、お話出来ることをアーカイブはなしでお話してるん... -
【美容医療の真実】デメリットと失敗例の徹底解説
おはようございます！“お肌の学校”校長の小松ことみです☺️ 現在、私のYouTubeチャンネルでは、乾燥・赤み・薄肌・敏感を中心に、年齢と共に深くなる肌悩みを根本から改善を目指す方法をお届けしています。 今日は、「美容医療のデメリットと失敗例の真実」... -
日焼け止めを塗る前に、内側から整えておくべき理由
こんにちは、小松ことみです🌿 「今年こそ、シミを増やしたくない」 「日焼け止め、ちゃんと塗っているのになんでくすむんだろう」 この時期、そんな声をよく聞きます。 でも正直に言うと、日焼け止めを選ぶ前に 見ておいてほしいことが、あります。 紫外... -
【警告】マンジャロで痩せるのは簡単。でも、老けます。
最近話題のダイエット薬「マンジャロ」 SNSや美容クリニックで、「痩せ薬」として話題になっています。 でも、私はこの薬を 大切なお客さまには、絶対におすすめしません。 なぜなら、痩せても、あなたが本当に望む“キレイ”には近づけないから。今日は、マ... -
肌が炎症・過敏な時に避けたい食品リスト｜知らずに悪化させていませんか？
肌がピリピリ、赤みが引かない、何を塗ってもしみる…。そんなとき、多くの方は“スキンケア”を見直しますよね。でも実は、肌トラブルが長引く原因のひとつが**“毎日の食べ物”**にあること、ご存知ですか？ 肌は“食べたものでできている”とはよく言いますが... -
敏感肌でも安心…はウソ？薄肌さんが避けるべき化粧品30選
こんにちは、お肌の学校・ことみです🌿 「敏感肌用って書いてあったのに…」 「肌に優しいって聞いて買ったのに赤くなる…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなたの肌が“弱いから”でも、“ケアが間違ってる”わけでもないんです。原因はたったひとつ—... -
【目元老化が加速中】スマホ時代にこそ必要な“眼輪筋ケア”とは？
こんにちは、ことみです。 今日は「目の筋肉＝眼輪筋」についてお話しします。 現代は、目元の老化が過去にないほど加速しています。 緑内障、白内障、網膜症、黄斑変性などの目の病気はもちろん、「まぶたのたるみ」や「目が小さくなった」といった見た目... -
【3日間限定募集】敏感肌・乾燥肌・赤み肌に悩むあなたへ｜肌本来の力を取り戻す無料イベント開催！
こんにちは、お肌の学校 代表の小松ことみです＾＾ 化粧品を変えても、サロンに通っても、なかなか改善しない肌の赤みや乾燥…。「どうして自分だけうまくいかないの？」「マスクを外して生活したい・・」そう感じている方も多いのではないでしょうか・・...
