ことみについて・サポート情報– category –

こんにちは、ことみです🌿本日は「フォローアップ座談会」を開催しました。 テーマは “本当に必要なサプリやケアを整理すること”。私の元にここ1か月以内に寄せられるご質問をテーマにしながら、参加者の皆さまと一緒に「今の自分にとって本当に必要なもの...

こんにちは、小松ことみです🌸本日は、私のオンラインサポートを受けてくださっているお客様【40代W様】の、肌の変化をご紹介します。 「エステケアに3年通ってるけど、一番気になる角栓が改善しない」 「どんどん様々な商品をご紹介いただき、きりがなく...

朝、鏡を見るたびにため息をついていた。ファンデーションで隠しても、午後には赤みが浮き出てくる。人前に立つ仕事なのに、肌のことが頭から離れない。 ネイルスクールを経営するゆうこさん（40代）は20年以上、そんな毎日を過ごしていました。 「自分に...

こんにちは、小松ことみです🌿本日は、定期購入者様限定の朝LIVEでたっぷりお話した内容を、ブログでもシェアさせていただきます。 📺 ＼今月のLIVEアーカイブはこちらからご覧いただけます／ https://www.youtube.com/live/95s5DGKYoVk 今回のテーマは、...

肌が荒れる“本当の原因”は表面ではない 多くの方が 「肌荒れ＝スキンケア不足」「高級化粧品でなんとかしよう」 と考えがちです。でも実際には、肌荒れの根本原因は“肌表面”ではなく“内側”にあることが多いです。 腸内環境の乱れ 血流・ホルモンバランスの...

おはようございます！“お肌の学校”校長の小松ことみです☺️ 現在、私のYouTubeチャンネルでは、乾燥・赤み・薄肌・敏感を中心に、年齢と共に深くなる肌悩みを根本から改善を目指す方法をお届けしています。 今日は、「美容医療のデメリットと失敗例の真実」...

「たった1週間で変わった」 その前に、見直したことがありました こんにちは。お肌の学校 代表の小松ことみです🌿 この記事では、無料の肌相談（30分ショートコース）をきっかけに、「肌との向き合い方が変わった」方の声をご紹介します。 大きく変えたわ...

📌 今回のYouTube LIVEでは、定期購入者様向けに、スキンケアや健康に関する疑問にお答えしました。 要点のみ知りたい方のために、ブログ形式で内容をまとめています。 質問① バリア機能が弱くて不安…どうすればいい？ バリア機能とは？ バリア機能とは 「...

こんにちは！毎月「5のつく日」にお届けする美容・健康コラムへようこそ🌸今回は、私が2024年に試して「良かった！」と感じた5つの美容・健康法をご紹介します。 忙しい日々の中でも、無理なく取り入れられるものばかりですので、ぜひ参考にしてみてくださ...

https://youtu.be/YviVo5AEu2k