美容コラム– category –

こんにちは！先日、東京で年に一度開催される**「東京ビューティワールドジャパン」**に行ってきました🎵 最新の美容トレンドや気になるアイテムを体験できる貴重なイベント。今回は特に「フェムケア」に注目が集まっていました！ 「フェムケア」特集が充...

おはようございます！今日は最近私が使ってみて「これは良い！」と思った健康＆美容アイテムを3つご紹介します🎵みなさんも最近買ってよかったもの、ぜひ教えてくださいね💡 1⃣ 洗濯マグちゃん 👉 購入はこちら 使ってみた感想 我が家では7キロの洗濯機に2...

こんにちは！先日のインスタライブでは、美容コンサルタントのアコさんと「自宅エステ」をテーマにお話ししました🎵ライブの中では、納豆や卵、お肉の話題から、最終的には腸活の大切さに行き着きました✨ ライブでの気づきポイント 納豆・卵・お肉にこだ...

こんにちは！今回は、先日のインスタライブでお話したテーマ「今すぐ出来る！若い肌にする方法」をブログでまとめました🎵 美容に興味がある皆さん、化粧品に頼るだけでは美肌を保てないこと、ご存知ですか？実は、美肌を作る鍵は日々のライフスタイルにあ...

https://www.youtube.com/watch?v=iYzzXBuDV3s&t=433s こんにちは！今回は「エステ」と「医療美容」どちらが肌悩みに効果的か？という永遠のテーマについてお話しします✨ 結論から言うと… ＼ 結果を出したいならクリニック一択！ ／ 医療美容では、肌...

こんにちは！今回は、私が実際に試して「これ、やらなきゃ良かった…」と心から後悔した美容法を5つご紹介します。巷で話題になっている美容法でも、実は意外な落とし穴があることをご存じですか？この記事では、私自身の経験と、これまで多くの方からいた...

1️⃣ ランニングのしすぎは逆効果！？ 適度なランニング（15分程度）は健康に良いですが、ランニングのしすぎは活性酸素が過剰に発生し、体に悪影響を及ぼします。 45分以上の有酸素運動はストレスホルモンを活性化させるとも言われています💦 おすすめの運...

「加齢」は止められなくても「劣化」は遅らせられる！ 同じ50歳でも、見た目が35歳の方もいれば65歳に見える方もいます。その差、なんと30歳。医学的にも同年代でこれほどの差が出ることがわかっています。 この違いを生む大きな要因は、次の3つに集約され...

まゆみさんとは？ 今回お話しするのは、静岡県富士宮市で「若返り専門サロン」を経営されているエステサロンオーナーの まゆみさん についてです。 ▷ Instagramアカウント：@momoironoyuki 美容と健康への考え方やこれまでの経験が私と非常に似ており、す...

美容医療へのスタンス 最近、「美容医療に賛成か反対か」と尋ねられることがありますが、私の結論はシンプルです： 「やりたいならやれば良いと思います。」 賛成でも反対でもなく、選択はその人自身の自由です。ただし、もし身内が治療を考えているなら、...