ダイエット– category –

📌 今回のYouTube LIVEでは、定期購入者様向けに、スキンケアや健康に関する疑問にお答えしました。 要点のみ知りたい方のために、ブログ形式で内容をまとめています。 質問① バリア機能が弱くて不安…どうすればいい？ バリア機能とは？ バリア機能とは 「...

～腸内細菌のバランスが鍵！～ みなさん、「あの人はどうして太らないんだろう…？」と感じたことはありませんか？その答えは、 腸内細菌のバランス に大きく関係しています！ 今回は、痩せている人と太っている人の腸内細菌の違いと、改善のカギとなる乳酸...

こんにちは！毎月「5のつく日」はことみんコラム配信日です🎵 今年こそ痩せたいと頑張っているあなたへ。私も17キロのダイエットを経験したので、「痩せないもどかしさ」や「つい食べちゃう」気持ちが痛いほど分かります。 今回は、リバウンドしない体作り...

こんにちは！新年が始まり、皆さんお正月やクリスマスの美味しいご馳走を堪能されたことと思います✨でも…そろそろ体の重さが気になり始めていませんか？ ＼＼ 太った！ヤバい！という声、多発中です！ ／／ 実はこの時期、体内が詰まって大渋滞を起こしや...

マスク生活が終わりを迎えない現在、「たるみ」問題が大きく加速しています。マスク生活になってから約３年。「たるみ」が気になりませんか？ それもそのはず・・マスクはたるみを加速させる一因なんです。 マスクによって頭皮もたるみやすくなります。更...

「健康」と「美」は表裏一体。健康でいないことには綺麗ではいられません。50代過ぎて本当に綺麗な方は、食べるものもは勿論気を付けていらっしゃるし、インナートリートメントを欠かされてない印象です。 私が綺麗だなと思う方や、こうなりたいな、と思う...

今、流行の腸活。ダイエットするなら腸活は必須です。 あなたは腸活されてますか？または、したいな、痩せたいな、と思ってますか？ 腸活がこんなにも話題となり、重視されてる理由をご存知でしょうか？ 腸は食べたものを、消化・吸収する、ということだけ...

今現在も注目を浴びている「パイラナイト」 パイラナイトとは、プロも使う全身美顔器で「痩身効果」「リフトアップ効果」がとても高いです。 私の経営するエステサロンの施術でも使用していて大活躍しています。 今回の記事パイラナイトをサロンケアに導入...