ほうれい線よりたちの悪い「マリオネットライン」どうにかしたくないですか？
医療に頼るのがてっ取り早いですが、永久的なものではないし継続する必要があるので、お金がいくらあっても足りません。医療に頼らず、セルフケアで少しでも改善出来たら良いですよね！また、悪化させないような正しいスキンケアがあなたは出来てますか？
マッサージや筋トレはやり方によっては効果的ですが、必要以上の強さとやり過ぎは更にたるみをひき起こし、マリオネットラインを良くするどころか悪化させます。
今回は、正しいマリオネットラインの改善法をご紹介致しますので是非最後までご覧ください。
マリオネットライン改善はパイラナイトがおすすめ
マリオネットラインに対して、有効なセルフケアは「表情筋の筋トレ」と「頭皮のマッサージ」です。しかし、注意していただきたいのはしっかり刻まれた深いマリオネットラインは医療でないと目に見える改善は望めません。しかし、悪化させないように、目立ちにくくすることなら出来ます。
劣化速度はご自身の習慣でうーーーーんと遅く出来ますし、習慣こそが今後の劣化状態を決めます。習慣が大事です！1回2回やっただけではだめなんですよね。綺麗でいるにはそんな甘くないです。私が知ってる綺麗な方はやっぱり綺麗でいるための努力を怠らずしてるし、それが当たり前になってるから面倒とも思ってない印象ですね♬
是非、今からご紹介する内容を継続して表情筋の衰えを撃退し、若々しいあなたでいてくださいね！
最初に実際にお客様のお顔にパイラナイトを当て、商品説明してる動画がこちら。
マリオネットラインセルフケア①表情筋の筋トレ
マリオネットラインは、口輪筋・広頚筋・口角下制筋の筋肉の衰えだとされてます。要は、口周り全体の筋肉の衰えです。
しかし、お顔は全部つながってるわけですから、口周りだけを一生懸命筋トレしてもだめです。頬や額の下垂も口周りの筋肉の衰えになるわけですから、結局全体のケアが必要になります。
お顔はこのような感じで、小さい筋肉が沢山ありすべて繋がってます。頬が下がればマリオネットラインも目立つし、額の筋肉（前頭筋）が弛めば目元が弛み、マリオネットラインも目立ちます。
つまり、全体的な表情筋の筋トレが必要です。ネットで検索すれば表情筋のやり方は沢山出てくるので私のブログでは割愛致します。
しかし、自分で適度にやるのって難しくないですか？ついつい鍛えすぎてしまったり、逆に効果に至るほどできてなかったり・・・
＼＼そんな時におすすめなのがパイラナイトです／／
パイラナイトは、一度電源入れると自動的に6分で電源が切れます。やり過ぎることもやらなさすぎることもありません。しかも、使用方法も超簡単！顔に優しく当てれば良いだけなんです。
過去のブログ記事でも紹介してますが掲載します。
【パイラナイトの詳細記事】
私の顔を半顔（6分）当てたのがこちらです。
パイラナイトは即効性があるので私の経営するエステサロンでも人気のメニューです。
- ほうれい線ケアがしたい
- マリオネットライン改善がしたい
- フェイスラインをスッキリさせたい
- 小顔になりたい
というお客様には、「パイラナイト」を使用したエステケアをご提供してますが非常に人気があり、リピート率が高いエステサロンケアです。
【私のサロンでご提供してるパイラナイト使用の施術】
二つありますが一個目がスペシャルな内容。二つ目はスタンダードな内容です。
【1つ目】
【2つ目】
また、パイラナイトそのものの販売してます。サロンに定期的にいらっしゃれない方、ご自身でケアしたい方、痩せたい方にはおすすめです。
＼＼更に10月末までは5％OFFでのご提供です／／
マリオネットラインセルフケア②頭皮のマッサージ
頭皮が1㎜弛むと、お顔は1㎝弛みます。ご自身で出来るたるみケアは＼＼頭皮ケア／／です。お顔は基本的には触らないでください。勿論、プロに理論を分かった上で適度な強さでやって頂くならまだ良いですが、ご自身でのセルフマッサージは「やらない」のがbetter。
お顔は「触らない・擦らない」が一番です。
正しい頭皮マッサージはメリットが沢山で、その中でも「側頭筋」をマッサージするとマリオネットラインには勿論、お顔全体のたるみに効果的！
ご自身の手の手根や指先を使って使ってマッサージしてみてください。
強くやり過ぎると、頭の毛細血管を切ることになりかねないので痛くない程度の強さでしてくださいね！
でもさ、合ってるのか分からないしやり方をもう少し分かりやすくして欲しいです♬
ですよね！いろんな所に動画や文面でやり方が載ってるけどピンときませんよね。
そんな方におすすめなのが
＼＼P-UP イージーリフトローラーEX／／
私のサロンでもお客様の頭の施術で使ってました。色々ありますがとにかくこれが一番リフトアップするしおすすめです。実際に使用してる動画はこちら♬
一切、難しいことはないです。コロコロしてればOK！特に、マリオネット改善効果がある側頭筋をやってあげてね。
マリオネットラインを改善するためにやるべきこと4選
対策①最も大事なのは紫外線ケア
マリオネットラインに限ったことではないですが肌劣化の8割の原因は紫外線です。紫外線こそ肌を老化させるので一番の美容液は日焼止めです。
【おすすめ日焼止め】
脂性肌・混合肌さんにはドクターセレクト！
乾燥肌・普通肌さんにはエトボス！
対策②バイポーラアクアジェルで弛みケア
今現在、市場にある化粧品で私がたるみに効果が感じられるのは「バイポーラアクアジェル」のみです。たるみケアしたい、と言われたらこちらが一択。詳細は下記をご覧ください。
対策➂姿勢に気を付ける
顔の筋肉や骨格だけでなく、姿勢の悪さも、マリオネットラインに直結します。特に「ストレートネック」の方「猫背」の方はマリオネットラインが出来やすくなりますので要注意！
対策➃ かみ合わせが悪い
一番は歯列矯正するのがBESTですが、そう簡単なものではないですよね。噛み合わせがマリオネットラインの原因になることもあります。噛み合わせが悪い、虫歯治療のあとや、片方ばかりで食べるなどのくせがあると、顔の筋肉のバランスが悪くなりシワや溝ができることがあります。
マリオネットラインにおすすめのエステケア
マリオネットラインにおすすめのエステケアは＼＼シリカニードル／／
シリカニードルは様々な肌トラブルを改善しますが、エイジングケアにとても特化してます。顔周り、フェイスラインはとてもスッキリするし顔全体に張りがでます。
【シリカニードルの関連記事】
まとめ
マリオネットラインなどのお肌のたるみケアには、パイラナイトはとてもおすすめです。
ただし、やりすぎは返ってたるみを悪化させるので週1、2回やるなら全顔で6分が良いです。（電源入れたら6分で勝手に電源は切れるので電源切れたら終わり）
更に、日頃のケアにバイポーラアクアジェルを使った頭皮ケアが出来るとより効果実感出来るでしょう。
マリオネットラインやたるみは、おおむね紫外線が原因ですが、姿勢やかみ合わせも関係するので、スマホを見るときの姿勢・シャワー浴びるときの姿勢、寝るときの姿勢も意識してください。
体質や肌質や遺伝要素もあるものの、そのあとのご自身の生活習慣やスキンケアでどうにでも出来ます。アトピーなどは、時間もかかる場合もありますがちゃんと綺麗になります。
正しい知識とケアでいつまでも元気に若々しくいましょう。
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