ブログ/セミナー/イベント
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美肌ケアのつもりが腎臓を疲れさせているかも？
“内側の整え”を意識した美容のために 美容や健康のために“自然の力”を取り入れる人が増えています。漢方やハーブ、健康食品、サプリメント…。たしかに、うまく使えば体を整えるサポートになりますが、成分によっては腎臓に負担をかけてしまうものもあるで... -
3か月で“冷え”がなくなった。肌が変わり始める50代女性のリアルストーリー
こんにちは、ことみです🌸今日は、エラスチンサプリメントを定期購入してくださり、3か月が経過したお客様とのカウンセリングで感じた変化を一つご紹介します。 肌の変化だけでなく、「冷えがなくなった」という嬉しいご報告もいただいたので、体の中でど... -
【年代別】エラスチンサプリの選び方〜プロラボとスーパーエラスチン徹底比較〜
こんにちは、ことみです🌸 今日は「エラスチンのサプリって、どれを選べばいいの？」という疑問にお答えします。 実はエラスチンと一口に言っても、由来や抽出法によって働きが全く違うんです。 そこで今回は、私が実際に試してきた2つの代表的なサプリ──... -
美肌と若さのカギは“ミトコンドリア”｜老化を加速させる習慣と今すぐできるケア
こんにちは、ことみです🌸今日は「ミトコンドリア」について、分かりやすく解説していきます。 ミトコンドリアとは？ ミトコンドリアは、細胞の中に存在する小さな“発電所”のようなもの。私たちの体は約37兆個もの細胞でできていますが、その1つひとつの細... -
赤み肌やシワ・たるみは「遺伝」より「生活習慣」で変わる
「赤みが出やすいのは、生まれつきの敏感肌だから…」「シワやたるみは遺伝だから仕方ない…」 そう思って、半分あきらめていませんか？ 確かに、生まれ持った肌質や体質によって影響を受ける部分はあります。でも実は、それは全体の“ほんの一部”にすぎませ... -
爪が弱い・割れやすい…本当にやるべきこと＆やってはいけないこと
こんにちは、ことみです🌸今日はお客様からもよくご相談いただく「爪の強度」について。 すぐに二枚爪になる 爪が割れやすい 手の血管が浮き出て、老けて見える気がする こんなお悩み、ありませんか？ 実は「爪の状態」は体の内側の健康を映す鏡。正しいケ... -
「エラスチンを飲めばプロテインはいらない？」専門家が答えます
「プロテインとエラスチンって、どちらも“タンパク質”って聞くけど…じゃあエラスチンを飲めばプロテインは不要？」 実はこの質問、とてもよくいただきます。 多くの方が「同じタンパク質＝同じ働き」とイメージされるのですが、実際にはそれぞれの役割はま... -
50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
敏感肌さん要注意｜ネットワーク化粧品の“落とし穴”と正しい付き合い方【摩擦・ライン使い・好転反応の見極め】
こんにちは。お肌の学校 校校長・小松ことみです。このブログでは「乾燥肌・敏感肌・赤ら顔・薄肌」を化粧品に頼りすぎず、日常で完結させる方法を、お届けして忖度なくお届けしています。 最近ご相談が増えているのがネットワーク化粧品の使い方やトラブ... -
お肌チェック会｜あなたに合う洗顔、教えます！
洗顔で迷子になっていませんか？ 努力しているのに結果が出ない… それは“洗顔”が原因かもしれません。 毎日当たり前のようにしている「洗顔」。でも実は、この基本ケアこそが 敏感肌・薄肌・赤ら顔 の方にとって最大の落とし穴になることをご存じでしょう...
