ブログ/セミナー/イベント
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【肌荒れ・関節痛・疲労感】実はそれ、肝臓と腸のSOSかも？
こんにちは。お肌の学校 小松ことみです🌿「スキンケアはちゃんとしてるのに、なんだか肌が荒れやすい…」「昔より赤みやごわつきが気になるようになった」「最近、関節のこわばりや、朝のだるさが取れにくい気がする」 そんなお悩みを抱えている方は、も... -
アトピー性皮膚炎とエラスチンの“深すぎる”関係、徹底解説します
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は、「アトピーとエラスチンの関係」についてのお話です。 「エラスチンってハリのためでしょ？」と思われがちですが、実はアトピー肌の方にとって非常に重要な役割を果たしているのをご存じですか？ アトピ... -
【ミノキシジルの2.14倍！？】SUPERBIO-Wが持つ育毛効果の秘密とは？
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌸 今回は「髪の悩みが気になる方」から寄せられたご質問にお答えしながら、私が7年以上に渡りご紹介してるサプリメント『SUPERBIO-W（スーパーバイオ）』の育毛効果について、やさしく丁寧に解説していきます。 【... -
【肌断食完全ガイド】赤み・敏感・ゆらぎ肌の方へ。あなたに合うスキンケア、見つけませんか？
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです。 今回は、私のもとにたびたび届くご相談、 「肌断食って気になるけど、なんだか不安で…」「化粧品をやめたら、逆に荒れそうで怖い…」 という声にお応えして、「肌断食って何？向いている人・向いていない人... -
【脂肪肝・γ-GTPが気になる方へ】肝臓に優しいお酒との付き合い方と、美と健康を守るインナーケアの新常識
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌿 「健康診断でγ-GTPが高かったけど、禁酒は難しい」 「脂肪肝って言われたけど、私そんなに太ってないのに…」 でもご安心ください。お酒は “全部やめる”より、“正しくつきあう”ことが大切。 今回は、肝臓専門医の... -
【エラスチン徹底比較】あなたに合うのはどれ？成分・抽出法・効果の違いから解説
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです。 「年齢とともにハリがなくなってきた」「ほうれい線やたるみが気になる」 そんなお悩みにアプローチできる注目成分のひとつが エラスチン。 私自身、数々の美容成分を試してきましたが、エラスチンは“肌の... -
アイクリーム vs 眼筋トレーニング｜どっちが本当に効く？
こんにちは、美容家・小松ことみです。 「目元がたるんできた…」「クマやシワが目立って老けて見える…」そんな悩みに対して、多くの方が最初に手に取るのが“アイクリーム”。 でも、実際どうでしょう？「何となく保湿されてる気はするけど、見た目は変わら... -
【保存版】肌タイプ別！石鹸の選び方とおすすめ商品まとめ
こんにちは、小松ことみです😊今回は、「石鹸って結局どれがいいの？」というお悩みにお応えして、成分別に石鹸の特徴を解説しながら、実際のおすすめ商品もご紹介していきます。 「無添加」「自然派」「しっとり系」など、パッケージの印象では分からない... -
【敏感肌・薄肌・ニキビ肌さん必見！】日焼け止めで肌荒れする原因と、後悔しない選び方とは？
こんにちは、小松ことみです😊 「日焼け止めを使うと、なぜか肌が荒れてしまう…」「SPF50を塗ったらガサガサ・乾燥がひどくなった…」「ニキビが悪化した気がする…」 こんなお悩み、ありませんか？ 先日もこのようなコメントをいただき、日焼け止めにまつわ... -
夫のダイエットに“異変”が…!?【まさかの展開】
今回は、夫のダイエット生活に大きな変化がありました。順調に見えたその道のりに、思わぬ落とし穴が…💦 ダイエット生活、いい感じ！と思っていたけど… 「最近ちょっとお腹が出てきたかも…体脂肪率10％増えてるし・・」 そんな一言をきっかけに、夫のダイ...
