美容コラム– category –

年々、増えるシミやシワにお悩みではないですか？ 少しでも改善出来ればと入念に行うスキンケアがもし肌を傷めていたら悲しくないですか？ でも、良かれと思ってされてることがあなたの肌には良くない、刺激が強い、常在菌のバランスを崩している、という...

私は肌をきれいにするためにスキンケアを大幅に減らして、肌断食に近い形になりました。結果、肌は強く丈夫になり大満足してます。 https://www.youtube.com/watch?v=bKoPKOSCe8k 美肌のためにスキンケア全部止めた 美の追求とスキンケアのジレンマ 幅広い...

こんにちは。エステサロンタナカヤの小松です。本日のブログのテーマは「ＮＭＮ」です。 ＮＭＮが話題になったのは約2年前ですが、最近になって「ＮＭＮ」ってどう？効くの？私は飲んだ方がいい？と、いうようなお声を頂きます。 なので、今回のブログは ...

本日はこれまでに何千人もの女性のお肌に触れさせて頂き、たくさんの美しい方を見てきた私が５０代でもきれいな方には、「ある共通点」があることを発見したので個人的な考え・主観になりますがお話します。 ５０代、という風に縛りを付けましたが、４０代...

皆さんは、「美肌のために」「キレイでいるために」意識してることはありますか？ 食事 運動 睡眠 スキンケア ストレスの解放 人によって意識する優先順位は様々だと思います。 私自身も本当に様々なことをしてきました。 良い物もあれば、私にとっては合...

今日のインスタライブ この投稿をInstagramで見る 美肌研究家 小松詞美(@beauty_health_geek)がシェアした投稿 「牛乳」と聞くと、骨太！カルシウム！というイメージが強いと思います。 が！実際、骨密度が低下する事が分かってますし、「健康の為に飲んで...

本日のインスタライブ この投稿をInstagramで見る 美肌研究家 小松詞美(@beauty_health_geek)がシェアした投稿 途中で切れてしまったので、後半はこちら♬ この投稿をInstagramで見る 美肌研究家 小松詞美(@beauty_health_geek)がシェアした投稿 老化の原因...

「プロテイン」と聞くと「筋肉」「マッチョ」なんかのイメージがありますよね。 私も実際そうでした。「あ、筋肉付けたい方がのむやつね～」みたいな。 一方、「コラーゲン」と聞くと「美肌になる」というイメージが浸透してるように思います。 でも、コラ...

こんにちは(*^_^*) 毎日、Instagramから美容健康にまつわる少し役立つ雑学を毎日配信しています。 https://www.instagram.com/beauty_health_geek/ 【知ってるようで知らない】2月人気NO1の美容豆知識 ▼2月、最も反響があったのはこちらの投稿です▼ 私たち...

こんにちは。久々の投稿です。 キレイになることに命をかけている、と言っても良いくらい美容を追究してる私です。自分もですが、人様をキレイにする仕事をしてます。皆様の変化、喜びのお声が私のガソリンですし、やる気に繋がり、学ぶ意欲を奮い立たせま...