ヘルスケア・体の悩み– category –

こんにちは！お肌の学校校長、小松ことみです。 今回は、「花粉シーズンを快適に乗り切るための準備」について、医学博士で眼科医の有 田玲子先生のコラムをもとに要点を端的に花粉症の原因やおすすめの対策商品も加えてお届けします。お届けします。 そも...

みなさま、こんにちは！ 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ クリスマスやお正月のイベント続きで、美味しいケーキやチキン、おせち料理にお餅など、たくさん楽しんだ方も多いのではないでしょうか？ ただ、気になるのが「正月太り」ですよね。年末年始は...

こんにちは！毎月「5のつく日」にお届けする特別コラムです🎵 今回は、 「健康の鍵は身体のpHバランスにあり！」 をテーマにお話しします。 こんな症状に心当たりはありませんか？ ✅ 朝起きても疲れが抜けない✅ 足の親指や関節が痛む✅ 胃が重い、または...

～腸内細菌のバランスが鍵！～ みなさん、「あの人はどうして太らないんだろう…？」と感じたことはありませんか？その答えは、 腸内細菌のバランス に大きく関係しています！ 今回は、痩せている人と太っている人の腸内細菌の違いと、改善のカギとなる乳酸...

こんにちは！毎月「5」のつく日は、定期購入者様限定の特別コラムをお届けしています😊🌟今回は、前回のエラスチン・バイオに続き、 「キャッチアイミルト」 の効果的な摂取方法について詳しくご紹介します。 【キャッチアイミルト】とは？ キャッチアイミ...

こんにちは！先日、東京で年に一度開催される**「東京ビューティワールドジャパン」**に行ってきました🎵 最新の美容トレンドや気になるアイテムを体験できる貴重なイベント。今回は特に「フェムケア」に注目が集まっていました！ 「フェムケア」特集が充...

🌸おはようございます！🌸 昨日、以下のご質問についてお答えさせていただきました。 ✅ PMSがひどい場合、通年でサプリを飲むべきか？✅ 妊活に効果的な成分とは？ 結論 💡 PMSがひどい方には、通年でのサプリ摂取がベターです！💡 妊活には「生体成分含...

目の健康は私たちの生活において非常に重要ですが、現代の生活スタイルや環境の変化により、目のトラブルや疲れが増加しています。 そんな中、注目すべきスペシャル成分がミルトジェノール！ ミルトジェノールは、キャッチアイミルトが誇る製品で、その優...

酸化と糖化ってなに？ 酸化も糖化も私たちの身体に負担・ダメージを与え老化させ、病気に近づける反応です。 なので、「細胞の酸化」「細胞の糖化」を防げれば若々しくいられるし、病気にもなりずらい、ということです。 酸化とは細胞のサビ 人間は生まれ...

今日のインスタライブ この投稿をInstagramで見る 美肌研究家 小松詞美(@beauty_health_geek)がシェアした投稿 「牛乳」と聞くと、骨太！カルシウム！というイメージが強いと思います。 が！実際、骨密度が低下する事が分かってますし、「健康の為に飲んで...