インナーケア・サプリメント– category –
サプリメント、栄養、体の内側からのinner-care-supplementsケア
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50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
脳卒中と血管の老化 ― エラスチンで未来を守る
https://youtube.com/live/sb-u-v3u4WE 毎朝のYouTubeLIVEで詳しく解説しましたので、是非お時間ある際にご覧ください🌸 脳卒中は「血管の老化」からはじまる 脳卒中は、日本人の死亡原因として常に上位に位置する深刻な病気です。大きく分けると、 血管が... -
【座談会レポート】本当に必要なサプリとケアを整理しよう
こんにちは、ことみです🌿本日は「フォローアップ座談会」を開催しました。 テーマは “本当に必要なサプリやケアを整理すること”。私の元にここ1か月以内に寄せられるご質問をテーマにしながら、参加者の皆さまと一緒に「今の自分にとって本当に必要なもの... -
【本音で書いています】赤み・たるみ・敏感肌に悩む40代からの「エラスチン」という選択
こんにちは、ことみです。 この記事は、エラスチンを「今すぐ買ってほしい」から書いているものではありません。 ・化粧品を変えても、手応えがなくなってきた・赤みやたるみが「戻りにくく」なってきた・年齢のせいと片付けたくないけれど、理由が分から... -
悩んでいるのはあなただけじゃない！薄毛の原因と正しい対策法
「分け目が広がってきた…」それ、年齢のせいだけじゃないかも？ 鏡を見るたびにため息…「前髪がペタッとしてボリュームがない」「分け目が目立つようになってきた」「昔はもっとツヤのある髪だったのに…」 そんな風に感じていませんか？ 薄毛は、年齢を重... -
【下肢静脈瘤のケア】エラスチンが効く理由とおすすめの摂り方
こんにちは。お肌の学校 校長のことみです。今日は、お客様からいただいたご相談をもとに、「下肢静脈瘤にはなぜエラスチンが良いのか？」について解説します。 「足が重だるい」「夕方になるとむくむ」「ふくらはぎの血管が浮いてきた…」 そんなお悩みを... -
市販のエラスチンと何が違うの？選び方と私が選んだ理由を本音で語ります
こんにちは。お肌の学校 校長、小松ことみです🌸今日は、私が日々のスキンケア＆インナーケアの中でも特に信頼している「エラスチン」についてお話ししたいと思います。 最近よくこんなご質問をいただきます。 「エラスチンって、どれを選んでも同じじゃな... -
【脂肪肝・γ-GTPが気になる方へ】肝臓に優しいお酒との付き合い方と、美と健康を守るインナーケアの新常識
こんにちは、お肌の学校 小松ことみです🌿 「健康診断でγ-GTPが高かったけど、禁酒は難しい」 「脂肪肝って言われたけど、私そんなに太ってないのに…」 でもご安心ください。お酒は “全部やめる”より、“正しくつきあう”ことが大切。 今回は、肝臓専門医の... -
【エラスチン徹底比較】あなたに合うのはどれ？成分・抽出法・効果の違いから解説
こんにちは、お肌の学校 校長の小松ことみです。 「年齢とともにハリがなくなってきた」「ほうれい線やたるみが気になる」 そんなお悩みにアプローチできる注目成分のひとつが エラスチン。 私自身、数々の美容成分を試してきましたが、エラスチンは“肌の...
