サプリメント– category –
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晩秋〜冬こそ“整える美容”を。体の中から育てる、ことみ式・根本ケアの真髄
こんにちは。お肌の学校 校長の小松ことみです🌸今日のYouTubeライブでは、定期購入者さまへのフォローアップ会として「サプリ・ケアを結果につなげる正しい整え方」についてお話しました。 https://www.youtube.com/live/mbN4-wn1AVA 美容は“どこを整える... -
鉄不足と言われたら…ちょっと待って。鉄を足す前に見直すべき、３つの“体の滞り”
健康診断で「鉄が足りませんね」と言われたこと、ありますか？病院では「鉄剤を飲んでおきましょう」で終わることも多く、特に自覚症状がなければ、そのまま流してしまう方も少なくありません。 でも、鉄剤を飲み続けても、「顔色が悪い」「疲れが取れない... -
お肌と腎臓の深い関係
“老化”は肌だけでなく、内側のサインから始まっている こんにちは、ことみです🌸今日は「慢性腎臓病（CKD）」について、美容やエイジングケアの視点からお話しします。 一見、肌とは関係なさそうな“腎臓”。でも実は、腎臓の状態は「肌の透明感」「むくみ」... -
美肌ケアのつもりが腎臓を疲れさせているかも？
“内側の整え”を意識した美容のために 美容や健康のために“自然の力”を取り入れる人が増えています。漢方やハーブ、健康食品、サプリメント…。たしかに、うまく使えば体を整えるサポートになりますが、成分によっては腎臓に負担をかけてしまうものもあるで... -
3か月で“冷え”がなくなった。肌が変わり始める50代女性のリアルストーリー
こんにちは、ことみです🌸今日は、エラスチンサプリメントを定期購入してくださり、3か月が経過したお客様とのカウンセリングで感じた変化を一つご紹介します。 肌の変化だけでなく、「冷えがなくなった」という嬉しいご報告もいただいたので、体の中でど... -
【年代別】エラスチンサプリの選び方〜プロラボとスーパーエラスチン徹底比較〜
こんにちは、ことみです🌸 今日は「エラスチンのサプリって、どれを選べばいいの？」という疑問にお答えします。 実はエラスチンと一口に言っても、由来や抽出法によって働きが全く違うんです。 そこで今回は、私が実際に試してきた2つの代表的なサプリ──... -
爪が弱い・割れやすい…本当にやるべきこと＆やってはいけないこと
こんにちは、ことみです🌸今日はお客様からもよくご相談いただく「爪の強度」について。 すぐに二枚爪になる 爪が割れやすい 手の血管が浮き出て、老けて見える気がする こんなお悩み、ありませんか？ 実は「爪の状態」は体の内側の健康を映す鏡。正しいケ... -
50代から気になる“目のかすみ・耳の遠さ”──美容師さんに多い原因と予防ケア
「最近、目がかすむ」「耳が遠くなってきた気がする」──そんなお悩みを感じる40・50代女性は少なくありません。 実際に私のもとへも、「視界がぼやけて夕方になると仕事がつらい」「お客様の声が聞き取りづらくて会話に自信が持てない」といった声が届きま... -
便秘サプリが効く人・効かない人がいるのはなぜ？タイプ別で見直そう！
はじめに 「便秘にいいって聞いて試したのに、私には効かなかった…」そんな経験、ありませんか？ 実際に、多くの方が便秘改善を目指してサプリやお薬、発酵食品などを試されています。でも「友人には効いたのに、私はダメだった」「口コミでは高評価なのに... -
脳卒中と血管の老化 ― エラスチンで未来を守る
https://youtube.com/live/sb-u-v3u4WE 毎朝のYouTubeLIVEで詳しく解説しましたので、是非お時間ある際にご覧ください🌸 脳卒中は「血管の老化」からはじまる 脳卒中は、日本人の死亡原因として常に上位に位置する深刻な病気です。大きく分けると、 血管が...
