クレンジング止めると肌が綺麗になる

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クレンジングを止めて1ヶ月近く経ちます。

小松詞美
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結論から言うと、肌調子がすこぶる良く、クリーム付けなくても肌が乾燥しないし、肌の水分量あがりました。

肌にとって大切なのは、どんどん足していく足し算なスキンケアではなく、

減らすスキンケアで肌機能を回復させる

ことだと様々な書籍で読み、腑に落ちて、実践してます。今回は、クレンジングを止めた理由、経過、クレンジング止めることがおすすめな方についてご紹介させて頂きます。

小松 詞美(コマツ コトミ)

美容業界15年、茨城県で個人エステサロンを営んでおります。

詳しいプロフィールは【こちら】

クレンジングを止めた理由

皮膚が良好にターンオーバーできていれば、傷は早くきれいに治ります。これは美肌を作るためにも欠かせない条件ですが、この大きな妨げになるのが「洗う」ということ。

小松詞美
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勿論、適度に洗うのは大事な事ですが、私の場合は「クレンジング剤は使わない」というのが一番肌が喜んでいるし、丈夫になってます。

化粧品には、ほぼすべての物に入ってる「合成界面活性剤」

界面活性剤にはたくさんの種類があり、全てが悪いわけではありません。肝心なのは界面活性剤の種類です。界面活性剤も「合成」と「天然」があります。

中でも肌負担になるのが「石油系合成界面活性剤」です。注意したい成分は以下の通りです。

ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na、スルホン(スルフォン)酸Na、ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸塩、ポリオキシエチレンオクチルフェノールエーテル、キシレンスルホン酸アンモニウム パレスー3硫酸Na、パレスー硫酸アンモニウム、ラウリル酸アンモニウム、アルキルエーテル硫酸Na、トリエタノールアミン、ラウリル硫酸トリエタノール、ラウリル硫酸トリエタノールアミン、ラウリルエーテル硫酸Na、ポリエチレングリコール、エデト酸塩、ノニフェノール、塩化ステアリトリメチルアンモニウム、アルキルベンゼンスルホン酸Na、アルキルトリモニウムクロリド、ステアラルコニウムクロリド、ジステアリルジモニウムクロリド、ステアルトリモニウムクロリド、セスキオレイン酸ソルビタン、セチル硫酸Na、オクトキシノール、モノステアリン酸ソルビタン、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド

巷に販売されてるクレンジング剤には、石油系合成界面活性剤が配合されてるものも多くあります。

ご自身の使用されてるものが大丈夫か確認したい、という場合は、私のスキンケアカウンセリングをご利用ください。あなたの現在のスキンケアのやり方、スキンケア商品があってるのか等、ご案内致します。

クレンジング止めた現在の肌状態

元々、どんなに良い化粧品を使っても水分量が低かった私・・冬なんかずっと突っ張ってる感じで肌の角層が一般の方に比べ薄いです。

角層が薄いということは?

刺激を受けやすく、敏感になりやすい、ということです。一方、有効成分などの浸透が良いので効果実感を得やすいです。

引用

どんなに健康なお肌でも、角質層の厚さって0.02㎜(ティッシュペーパー1枚分)しかありません。化粧品は大体のものがこの角層までしか届かないので、私たちがケアしてるのは基本的には、この角層部分になります。

元々、美容知識は仕事柄豊富ですし、スキンケアは出来ていたので「肌状態が悪い」というわけではないです。でも、肌状態が全然違うの・・毛穴がないの・・

クレンジング止めてからの肌変化

  • 肌のきめが整った
  • 毛穴が綺麗で、毛穴がほぼ目立たなくなった
  • 気温差によって出てくる頬の赤み(赤ら顔)が大きく改善された

大きな実感は、これら3個です。

小松
小松

スキンケアを減らしたのに、お金が浮くのに、この恩恵・・(笑)

完全なるどすっぴんがこちら!起床して1時間です(笑)BLOG書いてる途中で撮影しました。勿論、ノーマルカメラですよ!

もうすぐ34歳の肌にしては綺麗じゃないですか?(^^)/←自分で言うな

いや、本当に調子良いんですよ。。!

勿論、前日までやっていたクレンジングをいきなり、ピタッと止めては、肌の常在菌のバランスが乱れて肌トラブルを引き起こします。手順を踏みながら行うのですが、そちらについては次の章でご案内致します。

\個人的おすすめ/クレンジングの止め方手順

クレンジング止める前に

まず、あなたの肌質が「脂性肌」「ニキビが出やすく悩んでる」という方はこのやり方があってない可能性もがあるので、プロに相談してください。私で良ければ、私のオンラインカウンセリングをご利用ください。また、皮脂崩れ防止商品ご使用の方は絶対にクレンジング必須です。

そもそも、クレンジングなしでも大丈夫だと言うことは

  • 石鹸落ちコスメを使用
  • 皮脂分泌が過剰ではない

と、いうことが大前提です。でも、ニキビの原因が乾燥によるものならやってみる価値ありです。(大体、その場合は20代後半~であることが多いです)

小松詞美
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夏は皮脂や汗が多くでるので多く出る、鼻周り、おでこ、顎先は部分的にクレンジング必要です。

脱クレンジングSTEP①

メイクアップ化粧品を石鹸落ちコスメに見直す

因みに私が使用してるのは

【ベースメイク】

ドクターセレクトUVジェルクリームorエトヴォス ミネラルUVセラム

オルビス サンスクリーン オンフェイスモイスト

オンリーミネラル ミネラルクリアグロウフェイスパウダー(02 ルミナスグロウ)

※私は専用のブラシを使ってますが、自然につくのでセットがよりおすすめです♬

オンリーミネラルフェイスパウダーセット

【アイブロウ】

  • Kーパレットラスティングスリーウェイアイブロウ 03
  • ケイト デザイニングアイブロウ3D EX-6

【アイメイク】

  • エクセル スキニーリッチシャドウ
  • クリオ プロアイパレット

【リップ】

  • オペラ
  • CHANEL

を使用してます。

ポイントメイクは石鹸落ちコスメでないものもありますが、基本乳液でオフしてから洗顔します。乳液OFF法は次でご紹介致します。

脱クレンジングSTEP② 乳液オフ

乳液に含まれる油分と界面活性剤でメイクを浮かせる方法です。私のメイク商品は問題なく浮きます。

使用してる乳液はこちら。


私独自のやり方はYouTubeでご紹介させて頂いてますが、乳液を多めに取って肌全体に優しく馴染ませます。その後はティッシュペーパーやペーパータオルで抑えます。

私が使用してるのは

ITO クレンジングタオル

こちらは、キッチンペーパー並の厚さがあり、肌に優しい素材で出来てます。顔は基本的に毎回こちらで拭いてます。

クレンジング止めるときの注意点

クレンジングを止めたとき、止めた日から3.4日間は赤いポツポツが出来ました。今まで、取り切っていた常在菌が残留してるので肌トラブルは何かしら出ると思った方が良いです。

しかし、1週間もすればお肌は慣れてくるので何も出なくなりました。初めは2日に1回・・慣れたら3日に一回・・という感じで少しずつやらなくすることがおすすめです。

現在、私は週一回にやるかやらないかでクレンジングしてます。お肌はかなり調子いいです。

クレンジング止めてみることがおすすめの方

冒頭にも述べたように、この方法はおすすめな方が限られてます。

まず、最低限の条件として

  • 石鹸落ちコスメを使用してること
  • 皮脂崩れ防止機能化粧品を使ってないこと
  • 脂性肌・皮脂分泌値が過剰でニキビが出来やすい方

は向いてません。

脱クレンジングがおすすめの方
  1. 乾燥肌、敏感肌さん
  2. クレンジング・洗顔後、肌の突っ張りを感じる方(そもそも洗顔料の見直しも必要)
  3. 30代以降の皮脂分泌が少なくなってきたと感じる方

ご自身のお肌がどのタイプか分からない、脱クレンジングしても良いのか不安な方は、私のオンラインカウンセリングを良ければご利用ください。

小松詞美
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お気軽にご利用くださいませ♬

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